こんにちは、たなかです。 今日は、なぎらさんという、トレーナーの方が、考え方すごく共感できたので、自分の為のメモとして書き留めます。 感想 明日早起きできたら、鏡に向かって自分を奮い立たせよう。と思えた。 https://bit.ly/37xGdzu 2：00 ベストボ…